Smoothie de mantequilla de cacahuete

Hoy tenemos este smoothie de mantequilla de cacahuete muy energético y cargado de proteínas, hasta 21 gramos. Perfecto para deportistas o para darnos un caprichito de vez en cuando.

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Ingredientes para 1 ración:

(Aprox. 440 kcal/ración)

1 plátano

1 vaso de leche desnatada

2 cucharadas de yogur 0% MG

1 cucharada de mantequilla de cacahuete

sirope de chocolate

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Preparación:

Ponemos todos los ingredientes en la batidora, excepto el sirope, y batimos hasta que estén bien combinados.

Para servir, vertemos el sirope de chocolate por las paredes de nuestro vaso y rellenamos con el batido.